Elle peut s'appeler de différentes façons: névralgie d'Arnold, arnoldite, maladie d'Arnold, névralgie du grand occipital… Cette affection désigne l'irritation de la branche postérieure de la 2ᵉ racine nerveuse cervicale.

Le nerf d'Arnold émerge entre deux vertèbres cervicales, remonte à l'arrière du crâne jusqu'à son sommet. Sur son trajet, il rencontre plusieurs muscles profonds responsables de certains mouvements de la tête. Si ce nerf est mécaniquement comprimé ou irrité par une contraction musculaire trop importante, il peut y avoir des douleurs.

En cas de blessure, doit-on mettre du chaud ou du froid?

La convention a toujours été : tu as mal, mets de la glace. Mais est-ce que la glace est toujours de mise? Tout dépend de ce qui vient de se passer et quel genre de blessure l’on croit avoir. Mais regardons un peu comment fonctionne le corps lorsqu’il se blesse. Vous avez fait un faux mouvement et votre genou, votre cheville ou votre épaule vous fait mal? Vous sentez que la région se gonfle, deviens rouge et chaude. Vous êtes dans la phase inflammatoire. Cette réponse naturelle est déclenchée par le corps pour commencer le processus de guérison. Le corps vise à faire deux principales choses lors de cette phase : stabiliser la région pour éviter que la blessure s’aggrave (douleur et enflure), et envoyer plus de sang vers la région pour commencer la guérison des tissus endommagés et nettoyer les déchets métaboliques.

Que sont les cervicalgies ?

On appelle cervicalgies, les douleurs qui surviennent au niveau de la nuque. Elles se manifestent par un trouble fonctionnel qui limite les amplitudes de vos mouvements de tête. Ce genre de troubles est de plus en plus fréquent, notamment à cause des téléphones portables, des mauvaises positions que l'on prend ou, tout simplement, car nos tissus perdent en élasticité et mobilité.

L'entorse de cheville

Pressé par le temps, vous n'avez pas vu le trottoir, vous trébuchez. Vous ressentez alors une vive douleur dans la jambe, votre cheville se met à gonfler ? Il s'agit peut-être d'une entorse de la cheville. Que vous pratiquiez un sport qui nécessite des changements d'appuis fréquents, que vous soyez à un 5 à 7 avec vos collègues ou bien à la maison, elle peut survenir à tout moment.

ostéopathieCabinet d'ostéoNovember 7, 2019Cabinet D'ostéocheville, entorse, entorse cheville, entorse pied